نصائح مفيدة وطرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
 | |
|
جفاف البشرة يسبب مشاكل ومعاناة للكثيرين وبالخصوص في فصل الشتاء الذي يتميز بالبرد الشديد الذي يسبب احمرار الخدود وجفاف وتشققات جلدية تجعل البشرة في حالة سيئة.
ووفقا للعديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت أن انخفاض درجة الحرارة يجعل الهواء أكثر جفافا وهذا يسبب في فقدان الماء الذي يؤدي إلى ظهور تشققات في الطبقة الخارجية للجلد وقد يصل إلى درجة الإلتهاب.
فيما يلي أهم النصائح والطرق التي تساعد في العناية بالبشرة في فترة الشتاء :
1 - قائمة المواد الغير مناسبة للبشرة في فصل الشتاء والتي تستعمل في صناعة المنتجات التجميلية
* الكحول : كل المستحضرات والمنتجات التي تحتوي على الكحول تسبب في جفاف البشرة.
* الكافور : بالرغم من اعتباره علاج لحب الشباب إلا أنه يسبب تهيجا للجلد.
* النعناع : يهيج البشرة لذلك يفضل عدم استعماله في مستحضرات وزيوت الوجه.
* الاسيتون : يستعمل في إزالة طلاء الأظافر ويتسبب في إزالة الزيت من سطح الجلد لذلك يستحسن عدم الإفراط في استعماله.
2 - وقت الاستحمام ودرجة حرارة الماء
المكوث لوقت طويل في الحمام وسط البخار وارتفاع درجة الحرارة سيؤثر على بشرتك لذلك يستحسن الاستحمام بسرعة وعدم استغراق وقت اطول، كما يستحسن استعمال ماء دافئ سواء في الاستحمام أو أثناء غسل اليدين، وفي حالة استعمال مجففات اليد فيكفي استخدامها حتى تصبح اليد رطبة عوض جفافها تماما.
3 - الصابون والمنظفات الخالية من الروائح
يجب الحذر من استعمال الصابون العادي بشكل مفرط لأنه قدم يحتوي على مكونات وعطور قد تسبب الحكة في الجلد الجاف، لذلك يفضل استعمال المنظفات كمطهر أو جيل خالي من العطور ويستحسن استخذام المنتجات المصنفة لأنها تكون “خالية من العطر” ومناسبة للبشرة في فصل الشتاء.4 - نظام العناية ببشرة الوجه
خلال فصل الشتاء وأيام البرد القارس يستحسن استخذام المنظفات المستندة إلى كريم بالإضافة إلى المساحيق والمستحضرات مع الابتعاد عن استخدام المنتوجات التي تحتوي على الكحول وذلك من أجل الحفاظ على البشرة ومساعدة الجلد على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية.
5 - نوع الملابس المناسبة والمريحة للجلد
ارتداء طبقات خفيفة وناعمة مباشرة على الجلد و تجنب ملامسة الملابس الصوفية والخشنة او اتصالها بالبشرة لتفادي جفاف الجلد والتسبب في الحكة.
6 - نوع الأغذية المناسبة للبشرة
يمكن للأغدية والمكملات الغنية بأحماض الأوميجا 3 و الأوميجا 6 مثل بذرة الكتان وزيت السمك في المساعدة على ترطيب البشرة من الخارج.